正规工读学校谢老师的博客

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如何教会孩子时间管理?

  如何教会孩子时间管理?

  1、孩子有“自由时间”,才能学会管理时间

  想要孩子有自己管理时间的意识、有自己的时间管理方法,首先得有他自己可管的时间。如果孩子的时间都被上学、爸爸妈妈安排的各种课外班占满了,那么孩子就只会被动服从大人的安排,学不会自己管理时间。

  所以我们家的办法是,孩子一周七天,都不上校外的课外班,小学时,学校有校内的兴趣班,从一年级开始,我们就让孩子自己选择上什么、哪天上。周末写作业时间、阅读时间、玩电脑看电视的时间,都由孩子自己安排,当然,我们会和孩子阅读玩电脑和电视的时长。这其实就是最初的时间管理引导。

  2、别用大人的时间管理办法来要求孩子

  孩子不是成人,孩子的事务也没有大人那样繁忙,所以我不主张用现在流行的成人的时间管理办法来管理孩子,要求孩子高效完成诸多事务。

  我认为,孩子的时间要有充足的弹性,让他能够有足够多的时间,投入自己感兴趣的事,包括阅读、玩玩具等等。当然,前面也说过,电脑和电视时间要适当约定的。

  我们对孩子时间管理的要求是:当天的作业必须当天保质保量地完成,其余时间,自由安排。

  3、允许孩子放空、独处

  一些爸爸妈妈总是担心孩子没有计划,就无事可做,所以老想把孩子的时间占满。其实,孩子有放空、安静独处的时间,是非常重要的,只要他没有感到烦躁、无聊,放空时间和独处时间,是和自己的自我最接近的时间,是他建设他自己的独立人格的一个重要环节。

  4、给孩子做好时间管理的示范

  当然,父母给孩子做好时间管理的示范也非常重要,如果父母做事总是拖延,到最后一刻才惊叫“哎呀,我某某事还没做”,或者经常表现得无聊、无事可做,孩子也同样会学得在该做的事做不完,又经常有大段时间无处打发。

  如何教会孩子时间管理?

  下面几点可以参考:

  第一,帮助孩子建立时间意识。

  所谓的时间意识,就是时间概念,时间感。人对时间的感知是后天慢慢习得的,小朋友们的时间感觉和大人大不相同。

  因为人们对时间的感知是由大脑内的海马体决定的,当事情多的时候,就会发生不停刺激海马体,产生要记忆的信号,小朋友们对世界陌生,很多事情都让他们觉得新鲜,于是他们自然就觉得时间过得慢,相反,大人会觉得一年又一年时间过得很快。

  我们可以通过在每个房间都放上时钟,让孩子走到哪儿都能看见时间,来帮助他们增强时间感。

  我们也可以通过改变提醒孩子的方式来帮助他们,比如“该吃饭了”改成“12点了,该吃饭了”,“该睡觉了”改成“8点了,该睡觉了”,让孩子习惯什么事情都可以和时间挂钩。

  第二,让孩子认识到管理时间是自己的事情。

  很多爸妈帮助孩子把所有时间都安排地满满的,周六日的兴趣班补习班一个接一个,孩子一点儿自己安排时间的自由都没有。虽然,我们不可避免要让孩子上各种班儿,但是尽量和孩子商量好上什么、什么时候上,要他们知道这个事情自己也有参与权。

  第三,要保护和发展孩子的专注力。

  专注才能产生快乐,专注才能发展成绩。要想孩子聪明快乐一定要保护孩子的专注力,只有能够集中精力快速做好一件事,才能更高效地管理生活。

  为什么把保护放在发展前面了呢?因为孩子天生就愿意专注在自己喜欢的事情,更多的时候是家长不停打扰孩子,让他们不能专注。比如说,孩子在认真地拼搭积木,你却一会儿让喝水,一会给擦个汗,孩子自然就不能集中在手上的事情了。所以,保护专注力的首要原则是孩子不找你,你不要去打扰孩子。

  家长如何帮助孩子学会管理时间?

  建立时间日志。家长需要通过一周的时间计算孩子完成每项任务的时间,比如做作业需要多少时间,做家务需要多少时间,休息需要多少时间等等,当这本时间日志上记录了孩子完成任务的时候后,家长对孩子的时间分配就会心中有数;

  学会制定计划。让孩子根据自己的想法制定以下每天的时间计划,比如几点至几点做作业,几点至几点玩耍,几点至几点阅读等等,孩子制定好时间计划之后,家长再进行审核,根据孩子的时间日志稍微做一些调整,使之既能满足孩子的需求,又能规划合理;

  善用奖惩。时间计划制定好之后就要严格执行,对于孩子提前完成任务,节约的时间实行奖励,允许孩子做他喜欢的事情,而对于没有完成任务的部分则进行惩罚,减少相应的玩乐时间,这样制定的计划便能严格实施;

  学会守时。孩子拖沓的一个原因是不守时,因此让孩子学会守时也很重要,可以让从制定的时间计划下手,让孩子准时开始制定的任务,若拖一秒则会扣除玩乐时间一秒,以此类推。而生活上也是如此,比如周末待孩子出去游玩,定好了几点出门,几点回家就应该做到,若没有做到,则取消该次行程作或者下次行程为处罚。有了严格的奖惩机制,孩子也会变得更加守时。

  提升专注力。另一个拖沓的原因是专注力不够,无法及时完成指定的任务,做事效率就显得底下,因此提升孩子的专注力也能让孩子改变拖沓的毛病,会更守时,这样便能更好地管理时间。提升专注力的方法有营造安静、舒适的环境,让孩子一定时间内看时钟的秒针,听舒适的轻音乐等;

  作好榜样。孩子做好的老师就是家长,家长对孩子的影响是潜移默化的,因此想要孩子学会管理时间,家长应首先学会管理时间,家长遵守了自己制定的时间计划,孩子便会努力遵守自己制定的时间计划。有家长作为榜样,孩子便能更快速地学会管理自己的时间,因此家长要给孩子做好榜样。