正规工读学校谢老师的博客

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帮助孩子解除网瘾的方法?

  帮助孩子解除网瘾的方法?

  一般网瘾少年都与父母缺乏沟通,厌恶学习,没有什么兴趣爱好,因此父母应当多针对一些问题与孩子沟通,培养孩子一些业余兴趣。都说坏习惯都是养成的,自然也有形成良好习惯的方法,与孩子建立一套行之有效的奖惩机制,对孩子的爱好、兴趣给予鼓励,可以帮他建立新的兴趣,而限制他的上网时间和费用,监管其自由时间安排,当然不能强制性的不让上网,容易引起逆反心理,培养兴趣,转移注意力,优奖溺惩,这些才是戒除网瘾的根本办法。


  帮助孩子解除网瘾的方法?

  一是定下目标,写好决心书。多复印几张,贴在经常可以看得到的地方,时刻提醒自己。

  二是改变心理依赖。每次网瘾来了,就拿张纸写下想上网的理由以及上网会做些什么,这样就能发现自己的理由很不充分,甚至没有必要。长此以往,就会改变心理依赖。

  三是多参加运动,转移注意力。网瘾来时,就去踢足球或打篮球,这样不仅可以淡化网瘾,还能强身健体。


  帮助孩子解除网瘾的方法?

  首先,家长要多抽出时间陪孩子。可以一起散步、打球、聊天、游泳等等。孩子有事情可做,他才会转移注意力,精力才不会老放在上网这件事情上。

  其次,帮孩子戒网瘾初期阶段不要逼迫孩子,不要用言语或武力刺激孩子,要不然会引起孩子的反感。我觉得先和他沟通好,戒网瘾这件事需要孩子配合,然后潜再移默化的去帮助孩子。

  然后,父母要配合起来,不要只依靠单方面的力量,要不然感觉太势单力薄了。