正规工读学校谢老师的博客

谢老师电话:18373103071

如何提高孩子注意力?

  如何提高孩子注意力?

  注意力是智力的五个基本因素之一,是记忆力、观察力、想象力、思维力的准备状态,所以注意力被人们称为心灵的门户。


  如何提高孩子注意力?

  一、让孩子明确学习目标任务

  当孩子对学习的目的、任务有清晰的了解时,就会提高自觉性, 加强责任感,集中注意力。即使注意力有时涣散,也会立刻引起自我警觉,把分散的注意力收拢回来。

  二、培养孩子深厚的学习兴趣

  注意与兴趣是孪生姐妹。有了浓厚的学习兴趣,就会在大脑皮质形成优势兴奋中心,使注意力高度集中。

  三、让孩子克服对内外的干扰

  外部干扰,主要是指无关的声音,分散注意的视觉刺激物,以及孩子感兴趣的事物等。内部干扰,主要是指疲劳、疾病、与学习无关的思想情绪等。

  克服内部干扰,除了要培养正确的思想、情感外,还要避免用脑过度,保持充足的睡眠,防止过度的身心疲劳;要积极进行体育锻炼,促进神经系统功能的完善,增强对各种外界刺激的适应能力,例如学习时把桌子上的玩具、手机、画报等统统 收掉,还要有意识地锻炼孩子的意志,培养“闹中静”的本领,使注意能高 度集中而具有韧性。

  四、时常变换孩子学习的活动

  心理学的研究表明,单调的刺激最易使注意涣散,或降低注意效率,使人易 感疲劳,甚至昏昏欲睡;反之,多样化的学习活动最能保持注意的稳定性,或提 高注意效率,使人精力充沛,不易感到厌倦。


  如何提高孩子注意力?

  其实孩子的专注力不需要十分刻意地培养的,而应该不去打扰他。比如,孩子玩玩具的时候,不要总是用新的玩具去吸引孩子的注意力。这样的话,孩子的注意力就全部被打破了。专注力是孩子天生就有的,当他的专注力慢慢在不被打扰的情况下变得牢固后,以后他就经常能够独立做好做完一件事了。教之道,贵以专。如果孩子的专注力小时候没有被巩固起来,长大工作后,还可能会存在,做着工作又想看看新闻,新闻没看完又刷朋友圈。很容易被新鲜的事物所吸引。自控能力极低,不喜欢遵守规则。